Hvilke gardiner gir mørkt soverom?
Kroppen vår er skapt for å sove når det er mørkt og være våken når det er lyst. Problemet er at det sjelden er spesielt mørkt midtsommers. Her er noen tips til hvordan du kan sove bedre i mørkt soverom. Noen har bedre «sovehjerte» enn andre, men det er et biologisk faktum at vi sover bedre når det er mørkt. Når lys